自分では骨が折れているかどうか自信がない場合は、負傷した箇所の骨を優しく指で圧してみて下さい。そのポイントに強烈な痛みを感じたら骨が折れている可能性があります。 栄養バランスの取れた食生活や運動はもちろんの事、心身双方の健康や美容を目的とし…
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